腰痛っていうかぎっくり腰だよね
言葉を濁したところで、痛みは同じ w
昨夜はまず左肩を下にして横になり、わりとすぐに寝付くことができた。 しかし仰向けになると痛いため寝返りが打てず、夜中にいったん起き上がろうとするも激痛を感じないように力を入れる方法が分からず、5 分くらい掛かってどうにか上体を起こすことに成功。 ここまで苦労しておきながら、まだ眠たかったので今度は右肩を下にして横になり、しばらく Zzz。 朝の起床時に、また 5 分くらい悪戦苦闘したことは言うまでもない。
ロキソニンの鎮痛作用がぎっくり腰の痛みにも有効という情報を見つけ、半信半疑だったものの朝食後に服用してみたところ、思わず下腹に力を入れて呼吸を止めてしまうような激しい痛みは感じられなくなった、ような気がした。 きょうは在宅勤務に切り替えたので通勤はなく、立ち上がって飲み物を取りに行く程度の家の中の移動では問題なし。 その勢いで、ランチタイムに「これくらいの鈍い痛みまで抑えられるなら買い置きのカップ麺で済ませる必要ないな」と家の外に出たまではよかったが、普段の歩幅で歩こうとするとやっぱり痛い! ロキソニンを飲まない状態よりはマシなのかもしれないけれど、普通に歩けないことに変わりはないみたい。
午後の仕事を終えて定時退勤後、夕食を買うべく家の外に出てみると、昼に外を歩いた時よりもピーク時の痛みがやや強い感じ。 でも、ロキソニンの効果がおそらく切れた状態でこれなら、とりあえず 24 時間前に比べて回復傾向にあるのは確かだ。 実際、そのあと帰宅してからの風呂できのうほど苦労しなかったしな。
先日帰省した実家で、壁のいろんな場所に手すりが取り付けてあったり、洗面台にバーカウンター用くらいの高さの椅子が置いてあったりしたのを思い出して、こういう症状の時には重宝するんだろうなーなんて思ったり。
この記事へのコメント
- Re: 腰痛っていうかぎっくり腰だよね by b 2025/01/23 (木) 00:07
- あら、お大事