血液検査の結果
6 月末に採血してもらった血液検査の結果を聞きに行った。 γ-GTP の数値が結構下がってて、減酒の効果が出てますねと。 まだ正常値からはオーバーしまくりだけれど。
いっぽう血圧は、あれ以来毎日つけてる血圧手帳を見てもらうも、最高血圧問題なし、最低血圧やや問題あり。 減圧する薬を服用するとどちらも下がってしまうので、医師としては処方するわけにいかず、減量するのが最善、要するにダイエットしなさいとのこと。 理想は 10kg 減らしい。 ……。
次の診察は 2 ヶ月後。
そして……暑ッ!!
映画サービスデーだけれどめぼしい作品がなく、エアコンつけてのんびり自宅警備。
昼メシを食べに外に出たら、異様な熱気にマジびびった。 横断歩道脇で直射日光 & アスファルトの照返しを受けながら信号待ちをしてるだけで身の危険を感じる暑さ。
http://www.tenki.jp/forecaster/diary/deskpart/2015/08/01/28841.html
北海道以外ほぼ真っ赤じゃねーか!
ちなみに昼メシは吉野家の麦とろ御膳。 おいしくて、とろろの食感もイイ感じ。 これはリピート確定!! ごはん大盛りにしたいところだが、ダイエット命令が重くのしかかる……。
夕方、マンションの前で大家さんに遭遇。 「暑いですねー。 エアコンの調子はどうですか?」「ちゃんと冷えてます。 おかげさまで、とても助かりました」。 さすがに扇風機だけで乗り切れるレベルを超えてるもんな。
今度食わず嫌いせずに・・・。