雑記ばらん

整腸剤の『ビオスリー』と、ツムラ漢方 17 こと『五苓散 (ごれいさん)』を飲み終えた。どちらも 1 日 3 回 8 時間ごとに服用するタイプで、7:00、15:00、23:00 に飲むようにしてた。 このほかに『ドンペリ ドン錠』という頓服薬はまだ残ってるが、これは出番がないならないで構わないやつ。 初日の夜と 2 日目の夜に一応飲んだ。

そんなワケでどんなワケで、胃にやさしい食事云々はもう気にしなくていいだろうと、きょうの昼は餃子の王将へ。 今月いっぱいで有効期限を迎える 250 円割引券がきょうの昼に 1 枚使って残り 1 枚という状況なのに加え、12/21 (日) に交換期限を迎えるスタンプとの引換えでもらえる 250 円割引クーポン 2 枚の有効期限が発行日から 1 ヶ月なので、積極的に 250 円割引を使っておいたほうがいいと判断した。 お店に入りたいときにいつでも入れるとは限らないからね。 あるいみ年末進行。 天津炒飯まいう！

きょうも最高気温 1 桁。 外出の予定を入れてない休日は 12/01 (月) 以来か。

きのうからエアコンの暖房を使い始めた。 暖房器具としてはコタツを既に使ってるので寒さを我慢してたわけではなく、室温が 20 ℃ を下回るようになってきたから暖かくしようかと。

昨夜これの 1 本目の無料プレミア公開があり、YouTube のチャット欄での会話を楽しみながら観たのだけれど、チャットの自分の発言に王冠マークが付くことに気づいた。 発言数などに応じて獲得した経験値 (XP) でランキングが決まる「トップファン」という仕組みがあって、上位 3 名には特別なバッジ (王冠マーク) が付くんだとか。

いや 1 位って何 w　2 位も 1 位と同じ 250 XP だから、同率 1 位が 2 名という気もしつつ。 王冠が付くと目立つので、辞退したい気分だった w

最高気温 1 桁の寒さの中、前回の通院から約一ヶ月ぶりの歯科クリニックへ。

とりあえず、スマホのマイナ保険証はふつうに使えた。 更新済みなので、「電子証明書の有効期限まで 3 ヶ月を切ってるよ」という警告はもちろん流れない。 内科小児科クリニックで先日「ピピピピピ」と鳴ったリーダーが外付けタイプなのに対し、きょうの歯科クリニックのリーダーが内蔵タイプという違いはあるが、うーむ。

次は 4 月ごろに検診を、とざっくり言われただけで、予約は入れずに通院終了となった。 一連の通院の初回は昨年の 12 月頭で、今年の 8 月に根幹治療がひと段落ついたあとは治療というより半分は歯磨きの改善指導を受けに行ってるような状況ではあったものの、とはいえほぼ 1 年間の通院だったわけだ。 長かったな〜。

最高気温 11 ℃ くらいで、しかも北風ぴーぷー (3 m/s 前後) の風冷え。 特に日没後の北風が頬を刺す。

きょうの昼は、松屋の『鶏そぼろたまご丼』に『豆腐入りみそ汁変更』オプションを付けた。 これもどちらかといえば胃にやさしいはず！

お腹の違和感はまだ残ってるが、吐く感じはなし。 微熱のせいで頭がちょっと痛いのは、致し方なし。 というワケで、きょうは仕事に復帰した。

昼、胃にやさしいものを食べれるお店を検討するも、職場周辺の選択肢が以前よりも少ないのでかなり難しい。 悩んだ挙句、やよい軒の『コク旨ちゃんぽん (単品)』にした。 油で炒めたり揚げたりしてないからマシだろうとの判断だったのだけれど、意外と豚バラ肉の量が多くて、胃への負担という意味では若干ハテナ。

今週末くらいまでは胃にやさしいものを選びたいなー。