雑記ばらん

きょうも最高気温 1 桁。 外出の予定を入れてない休日は 12/01 (月) 以来か。

きのうからエアコンの暖房を使い始めた。 暖房器具としてはコタツを既に使ってるので寒さを我慢してたわけではなく、室温が 20 ℃ を下回るようになってきたから暖かくしようかと。

昨夜これの 1 本目の無料プレミア公開があり、YouTube のチャット欄での会話を楽しみながら観たのだけれど、チャットの自分の発言に王冠マークが付くことに気づいた。 発言数などに応じて獲得した経験値 (XP) でランキングが決まる「トップファン」という仕組みがあって、上位 3 名には特別なバッジ (王冠マーク) が付くんだとか。

いや 1 位って何 w　2 位も 1 位と同じ 250 XP だから、同率 1 位が 2 名という気もしつつ。 王冠が付くと目立つので、辞退したい気分だった w

最高気温 1 桁の寒さの中、前回の通院から約一ヶ月ぶりの歯科クリニックへ。

とりあえず、スマホのマイナ保険証はふつうに使えた。 更新済みなので、「電子証明書の有効期限まで 3 ヶ月を切ってるよ」という警告はもちろん流れない。 内科小児科クリニックで先日「ピピピピピ」と鳴ったリーダーが外付けタイプなのに対し、きょうの歯科クリニックのリーダーが内蔵タイプという違いはあるが、うーむ。

次は 4 月ごろに検診を、とざっくり言われただけで、予約は入れずに通院終了となった。 一連の通院の初回は昨年の 12 月頭で、今年の 8 月に根幹治療がひと段落ついたあとは治療というより半分は歯磨きの改善指導を受けに行ってるような状況ではあったものの、とはいえほぼ 1 年間の通院だったわけだ。 長かったな〜。

最高気温 11 ℃ くらいで、しかも北風ぴーぷー (3 m/s 前後) の風冷え。 特に日没後の北風が頬を刺す。

きょうの昼は、松屋の『鶏そぼろたまご丼』に『豆腐入りみそ汁変更』オプションを付けた。 これもどちらかといえば胃にやさしいはず！

お腹の違和感はまだ残ってるが、吐く感じはなし。 微熱のせいで頭がちょっと痛いのは、致し方なし。 というワケで、きょうは仕事に復帰した。

昼、胃にやさしいものを食べれるお店を検討するも、職場周辺の選択肢が以前よりも少ないのでかなり難しい。 悩んだ挙句、やよい軒の『コク旨ちゃんぽん (単品)』にした。 油で炒めたり揚げたりしてないからマシだろうとの判断だったのだけれど、意外と豚バラ肉の量が多くて、胃への負担という意味では若干ハテナ。

今週末くらいまでは胃にやさしいものを選びたいなー。

きのうは朝食と昼食をふつうに食べて、夕方にはちゃんとお腹が空いた記憶がある。 少し残業してから帰宅し、少し遅い晩飯を食べてる最中に、違和感を抱いた。 「これ、胃腸が動いてないな？　消化されないパターンっぽいぞ」

胃がパンパンに張った状態のままとりあえず寝てみたが、深夜に苦しくて目が覚め、嘔吐したほうが圧倒的にラクなやつだなーとトイレで core dump。 それから寝直して朝を迎えると微熱があったため、仕事は休むことにした。

で、かかりつけのクリニックへ。

先生 「最近なまものを食べましたか？」
わたし 「土曜日に生貝、日曜日に生牡蠣を食べました」
先生 「断定はできませんがノロウィルスの可能性がありますね」

ちょくちょく噂に聞くノロウィルスによる凄まじい吐き気に比べたら全然たいしたことない気がするけれど、なまものを食べて 2 日後に発症と考えると、可能性が否定できないのだろう。 クリニックからの帰宅後ほぼ丸一日寝て過ごしてしまったが、それだけで済んだと思えば、まぁ。

ちなみにわたしがこれまで腹部膨満感だの嘔吐だの書いた日って、基本的に月曜日か火曜日の午後から翌朝にかけての発症が多く、その 2 日前には飲み会に行ってたことが多いので、今までも結構これ系のウィルスが原因だったのかもしれないな。 もともと風邪気味だった場合に発症しやすい、とかもありそう。

クリニックでマイナ保険証のスマホ用リーダーにスマホをかざしたら、「ピピピピピ」みたいな短い音が鳴り続けるだけで、まったく読み取る気配なし。 マイナカードも持って行ってたから事なきを得たが、マイナ保険証のリーダーにもスマホとの相性問題とかあるのかな……。

そしてマイナポータルアプリは、きょうも謎の通知を表示してきた。

だからいつ時点の情報？🤔　いま入ってるスマホ用電子証明書は有効って判定されるんだけどなー。