[[定期不健康診断の結果 ]]

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Subject: Re: 定期不健康診断の結果
Date: 2010/04/14 (水) 15:38
From: ogawaso

運動したほうがいいんじゃないの？

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Subject: Re: 定期不健康診断の結果
Date: 2010/04/14 (水) 22:07
From: ARAK＠管理人

そうねえ。
運動がどうってことない人ならいいけど，
たぶん俺の場合は運動すること自体がものすごいストレスになって精神的にやられるから，
何かうまいやり方を考えなきゃだな。

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Subject: Re: 定期不健康診断の結果
Date: 2010/04/18 (日) 19:37
From: B

うんじゃー、飲む前に運動しますか・・、ボーリングならおｋ・・

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Subject: Re: 定期不健康診断の結果
Date: 2010/04/18 (日) 20:52
From: ARAK＠管理人

ボウリングはいいけど動いたあと飲むと酔いが回るのが早くなりそうな……。

・歩かない日 (休日) には摂取カロリーを減らす
・毎週スーパーに歩いて行く
・ヨーグルトを毎日食う